Mohamed Salah se confie sur son alimentation et ses entraînements !
Quand on pense à Liverpool, on pense tout de suite à Mohamed Salah, la star des Reds, qui a fini co-meilleur buteur de la Premier League la saison dernière avec Son. Ce dernier s’est récemment confié à France Football sur les éléments qui lui permettent d’avoir un tel niveau en club. Découvrez-en plus à travers cet article.
L’alimentation de Mohamed Salah !
L’attaquant des Reds est clair – son alimentation est un élément-clé dans la récupération. Alors que Liverpool doit disputer un match tous les trois jours, l’Égyptien ne peut se permettre toute forme d’écart et doit prendre soin de son corps s’il veut rester performant à chaque match. Interrogé sur son régime alimentaire, Mohamed Salah a dévoilé à France Football qu’il consommait principalement des brocolis, des patates douces, du poisson, du poulet et bien sûr de la salade. Il se ferait aussi plaisir avec de la pizza et des sushis. Le joueur de 29 ans éviterait également les burgers, mais pas le koshari (riz aux lentilles) quand il est en déplacement en Égypte.
Le joueur de Premier League ne lésine pas sur les entraînements !
Tout grand footballeur doit s’entraîner rigoureusement et Mohamed Salah en est le parfait exemple. Le joueur de 29 ans a aménagé deux pièces de sa maison avec des machines de mise en forme et de musculation, et s’entraîne trois ou quatre fois par semaine chez lui. Ceux qui souhaitent émuler l’attaquant de Premier League connaissent désormais son secret.
Crédit photo : Mehdi Bolourian/Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)
